1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 13.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 219 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красный лук
Красный лук - это яркое и ароматное овоще, известное своей выразительной темно-фиолетовой кожурой и белым, хрустящим мякотью. Происходящий из Центральной Азии, он является неотъемлемым ингредиентом в различных кухнях мира, от классических средиземноморских блюд до пикантных мексиканских сальс. Наполненный антиоксидантами, витаминами C и B6, и богатый клетчаткой, красный лук поддерживает здоровье сердца и укрепляет иммунитет. Хотя он может иметь резкий привкус в сыром виде, при готовке его вкус часто становится более нежным, что делает его универсальным ингредиентом в салатах, жарках и запеченных овощах. Пригласите в свой следующий прием пищи уникальный вкус и полезные свойства красного лука!
