Blog Research API Download App
КРАСНЫЙ ЛУК БОЛЬШОЙ

КРАСНЫЙ ЛУК БОЛЬШОЙ

Vegetable

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 1.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
80
калории
2.1
белки
18.7
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (200g)
Калории
80
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 8 mg 0%
Общие Углеводы 18.7 g 6%
Пищевые Волокна 4 g 14%
Сахара 10.7 g
белки 2.1 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 40 mg 3%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 333.3 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

88.9%
10.0%
1.1%
Жиры: 0 cal (1.1%)
Белки: 8 cal (10.0%)
Углеводы: 74 cal (88.9%)

About КРАСНЫЙ ЛУК БОЛЬШОЙ

Красный лук крупный - живое и ароматное овощное растение, известное своей темно-фиолетовой кожурой и хрустящим, белым мякотью. Наполненный антиоксидантами и витаминами, он является неотъемлемым элементом различных кухонь - от средиземноморских салатов до ароматных жареных овощей. Богатый кверцетином, красный лук крупный поддерживает здоровье сердца и повышает иммунитет, в то время как его естественные противовоспалительные свойства способствуют общему благополучию. Будь то запеченный, карамелизованный или свежий, этот универсальный лук добавляет восхитительную пикантность к любому блюду. Откройте для себя богатство и пользу для здоровья красного лука крупного в своем кулинарном искусстве уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.