1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 30 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 125.2 g | 45% | |
| Пищевые Волокна | 32.6 g | 116% | |
| Сахара | 13.2 g | ||
| белки | 47.8 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 264 mg | 20% | |
| Железо | 13.4 mg | 74% | |
| Калий | 2492 mg | 53% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красный соевый боб
Красная маш - это меленькая, питательная бобовая культура, богатая растительным белком, клетчаткой и важными витаминами. Происходящая из Азии, она является основой в индийской, китайской и юго-восточно-азиатской кухнях. Маш используется в супах, десертах и карри, добавляя уникальный землистый вкус. Богатые антиоксидантами, они помогают бороться с воспалениями и способствуют здоровью сердца, а их низкий гликемический индекс поддерживает стабильный уровень сахара в крови. Универсальные и вкусные, красная маш отлично подходит для любой здоровой диеты.
