Blog Research API Download App
Листовой салат

Листовой салат

Vegetable

Рейтинг Продукта: 85/100

1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
10
калории
0.9
белки
1.9
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (56.7g)
Калории
10
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 6.7 mg 0%
Общие Углеводы 1.9 g 0%
Пищевые Волокна 0.7 g 2%
Сахара 0.3 g
белки 0.9 g 1%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 24 mg 1%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 124.7 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

62.8%
29.8%
7.4%
Жиры: 0 cal (7.4%)
Белки: 3 cal (29.8%)
Углеводы: 7 cal (62.8%)

About Листовой салат

Красный листовой салат - это яркое зеленое листовое растение с глубокими бургундскими краями, придающее вашим блюдам нотку цвета. Происходит из Средиземноморья, этот хрустящий салат имеет нежные листья с немного сладким, ореховым вкусом. Насыщенный витаминами А и К, красный листовой салат поддерживает здоровое зрение и здоровье костей. Он беден калориями и богат антиоксидантами, что делает его питательным дополнением к салатам, лавашу или бутербродам. Воспользуйтесь свежестью красного листового салата и придайте своим кулинарным шедеврам его восхитительный вкус и визуальную привлекательность!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.