1 serving (200 grams) contains 140 calories, 3.2 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
164.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.7 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 42.4 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 7.3 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Кабачок Кури Кури
Тыква Кури красная - это яркая, маленькая, круглая зимняя тыква с поразительной красно-оранжевой кожурой и сладким, маслянистым мякотью. Происходит из Японии, часто используется в традиционных азиатских блюдах, но благодаря своей универсальности отлично подходит для супов, жарки и пюре в различных кухнях. Наполненная питательными веществами, Кури красная богата витаминами А и С, клетчаткой и антиоксидантами, поддерживая иммунитет и пищеварение. Ее низкое содержание калорий и натуральная сладость делают ее здоровой альтернативой тяжелым ингредиентам, идеальной для любого приема пищи. Наслаждайтесь приятным вкусом и обогащайте блюда этой питательной тыквой!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
