1 serving (100 grams) contains 92 calories, 19.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
219.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 88.1 mg | 29% | |
| Натрий | 126.2 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 46.1 g | 92% | |
| Витамин D | 276.2 mcg | 1381% | |
| Кальций | 64.3 mg | 4% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 919.0 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About красный морской окунь
Red Grouper - это сочная рыба с мягким вкусом, которая можно встретить в теплых водах Мексиканского залива и Карибского моря. Похваленная в кулинарии от карибской до средиземноморской, эта рыба является универсальным выбором для гриля, запекания или жарки. Богатая высококачественным белком и необходимыми омега-3 жирными кислотами, Red Grouper способствует здоровью сердца и поддерживает сбалансированное питание. Ее низкое содержание жира делает ее здоровой альтернативой красным мясам, а ее нежная, хрустящая текстура делает ее излюбленной среди любителей морепродуктов. Насладитесь Red Grouper сегодня для вкусной и питательной трапезы!
