1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
83.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 410.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About красная смородина
Красная смородина - это яркие, похожие на драгоценности ягоды, происхождение которых находится в Европе и частях Азии. Наполненные витамином С, антиоксидантами и пищевыми волокнами, они делают питательное дополнение к вашей диете. Известные своим терпким вкусом, красные смородины блестят в соусах, вареньях и десертах, отлично сочетаясь как с сладкими, так и с солеными блюдами. Низкокалорийные и богатые влагой, они помогают поддерживать ваш иммунитет, способствуя здоровому пищеварению. Добавьте красные смородины к вашим кулинарным творениям для взрыва вкуса и укрепления здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
