1 serving (100 grams) contains 56 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Информация о Питательности
Калории |
83.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.6 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 11.0 g | ||
| белки | 2.1 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 49.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 410.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About красная смородина
Красная смородина - это живая, кислая ягода, насыщенная важными питательными веществами. Происходящие из Европы, эти маленькие, похожие на драгоценности фрукты богаты витамином C, марганцем и антиоксидантами. Часто присутствующие в десертах, варенье и соусах, они добавляют освежающую нотку как к сладким, так и к пикантным блюдам. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому содержанию клетчатки, красная смородина поддерживает здоровье пищеварительной системы и повышает иммунитет. Независимо от того, выполняют ли они свою функцию свежими, сушеными или как ароматное дополнение к вашим любимым рецептам, красная смородина - это вкусный способ обогатить ваш рацион.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
