Красные вареные бобы

Красные вареные бобы

Legume

Рейтинг Продукта: 96/100

1 serving (130 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
230.9
калории
15.8
белки
41.5
углеводы
0.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.4g)
Калории
230.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.9 g 1%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 3.6 mg 0%
Общие Углеводы 41.5 g 15%
Пищевые Волокна 13.5 g 48%
Сахара 1.1 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 72.7 mg 5%
Железо 3.8 mg 21%
Калий 736.4 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

70.0%
26.6%
3.4%
Жиры: 8 cal (3.4%)
Белки: 63 cal (26.6%)
Углеводы: 166 cal (70.0%)

About Красные вареные бобы

Красные вареные бобы - это ароматное блюдо, популярное в китайской кухне, которое представляет собой нежные бобы, тушеные медленно в богатой смеси соевого соуса, чеснока и специй. Это сытное блюдо не только подчеркивает естественную сладость бобов, но также насыщает их пикантным умами вкусом. Наполненные растительным белком, клетчаткой и важными питательными веществами, красные вареные бобы представляют собой питательное дополнение к любому приему пищи. Хотя они, как правило, богаты белками, следите за добавленным сахаром или натрием в зависимости от рецепта. Наслаждайтесь этим вкусным, сытным блюдом в качестве гарнира или основного блюда и наслаждайтесь полезными свойствами!