Blog Research API Download App
Красный перец

Красный перец

Vegetable

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
95.2
калории
4.8
белки
21.4
углеводы
1.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
95.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.0 g 1%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 21.4 mg 0%
Общие Углеводы 21.4 g 7%
Пищевые Волокна 3.6 g 12%
Сахара 11.9 g
белки 4.8 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 33.3 mg 2%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 766.7 mg 16%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

75.2%
16.9%
7.9%
Жиры: 9 cal (7.9%)
Белки: 19 cal (16.9%)
Углеводы: 85 cal (75.2%)

About Красный перец

Красный перец - живой специи, известной своим огненным вкусом и потрясающим цветом. Происходящий из Центральной и Южной Америки, этот любимый ингредиент является неотъемлемой частью кухонь всего мира, добавляя тепло к блюдам от мексиканских сальс до индийских карри. Наполненный витаминами A и C, красный перец также содержит капсаицин, который может ускорить обмен веществ и способствовать здоровью сердца. Однако ключевым является умеренность, поскольку избыток может раздражать пищеварительную систему. Оцените остроту красного перца, чтобы поднять свои блюда на новый уровень и насладиться его многочисленными пользами для здоровья!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.