1 serving (170 grams) contains 304 calories, 9.7 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.0 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 4.9 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 503.2 mg | 21% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 9.7 g | 19% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.3 mg | 2% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 392.7 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Красные бобы с рисом
Красные бобы и рис - классическое блюдо, происходящее из сердца луизианской кухни креольского происхождения. Это утешительное блюдо включает в себя сытные красные фасоль, тушеные до идеальной степени вместе с ароматными овощами, такими как лук, болгарский перец и сельдерей, подаваемые на гарнире из воздушного белого риса. Наполненное белком, клетчаткой и важными питательными веществами, это блюдо не только сытное, но и питательное. Хотя часто наслаждаются с вкусными добавками, такими как копченая колбаса или ветчина, которые могут добавить дополнительные калории, вы легко можете сделать его более легким, сосредоточившись на бобах и специях. Красные бобы и рис не только согревают душу, но и празднуют богатое культурное наследие Юга.
