1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из красных фасолей
Салат из красных бобов - это яркое и питательное блюдо, имеющее истоки в различных кухнях, включая латиноамериканскую и средиземноморскую. Он содержит в себе богатые белком красные бобы, хрустящие болгарские перцы, острый красный лук и свежие травы, такие как кинза или петрушка, все это заправлено кисловатым соусом винаигрет. Этот салат богат клетчаткой, поддерживая здоровье пищеварительной системы, и его многоцветные ингредиенты обеспечивают огромное количество витаминов и минералов. Бедный калориями и насыщенный вкусом, салат из красных бобов - это восхитительный, полезный для сердца выбор, который идеально подходит для любого приёма пищи или как освежающая закуска. Наслаждайтесь этим полезным блюдом и питайте свое тело с каждым кусочком!
