1 serving (85 grams) contains 75 calories, 14.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
208.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 83.3 mg | 27% | |
| Натрий | 361.1 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 38.9 g | 77% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 111.1 mg | 8% | |
| Железо | 6.9 mg | 38% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About морские гребешки
Моллюски-распашонки являются удлиненными двустворчатыми ракушками, встречающимися на песчаных берегах Тихого и Атлантического побережий. Известные своими характерными ножевидными раковинами, эти моллюски являются кулинарным сокровищем в различных кухнях, от азиатских морепродуктов до классических новоанглийских чаудер. Богатые белком и низкими жирами, моллюски-распашонки также насыщены важными питательными веществами, такими как витамин B12 и омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца и поддерживающие сбалансированное питание. Их уникальный, слегка сладкий вкус и нежная текстура делают их любимцами среди поваров и ценителей морепродуктов. Наслаждение моллюсками-распашонками - это не только вкусный опыт; это здоровый выбор для тех, кто ценит изобилие океана.
