1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 394.3 mg | 17% | |
| Общие Углеводы | 12.6 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из сырого цуккини с помидорами и фетой
Сырая зеленая тыква с помидорами и фета - это яркое, освежающее блюдо, идеальное для теплых дней. Этот средиземноморский салат представляет собой тонко нарезанную зеленую тыкву и сочные спелые помидоры, смешанные вместе с рассыпчатым фета для соленой взрывной палитры вкусов. Со вкусом дополнен легкой струей оливкового масла, каплей лимонного сока и щепоткой свежих трав, он сочетает в себе текстуру и вкус в каждом кусочке. Богатый витаминами и минералами, низкокалорийный, он предлагает полезные жиры из оливкового масла и белок из феты. Идеально подходит в качестве закуски или гарнира, этот салат - это питательный выбор, который так же вкусен, как легко готовится!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
