1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
33 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 29 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 7 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.3 g | 4% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 101 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 329 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырая тосканская капуста
Сырая Тосканская капуста - это настоящая пищевая бомба, насыщенная витаминами A, C и K, а также клетчаткой и антиоксидантами. Происходящая из Италии, эта темно-зеленая листовая капуста обладает уникальной волнистой текстурой и слегка землистым вкусом. Сырая Тосканская капуста универсальна и отлично подходит для добавления в салаты, смузи или в качестве сытной основы для ваших любимых блюд. Богатая кальцием и железом, она укрепляет кости и поддерживает иммунитет, при этом оставаясь низкокалорийной. Попробуйте яркий вкус и пользу для здоровья сырой Тосканской капусты уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
