Blog Research API Download App
сырые помидоры

сырые помидоры

Vegetable

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
41.9
калории
2.1
белки
9.1
углеводы
0.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (232.6g)
Калории
41.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.5 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.6 mg 0%
Общие Углеводы 9.1 g 3%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 6.0 g
белки 2.1 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.3 mg 1%
Железо 0.7 mg 3%
Калий 551.2 mg 11%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

73.8%
17.0%
9.1%
Жиры: 4 cal (9.1%)
Белки: 8 cal (17.0%)
Углеводы: 36 cal (73.8%)

About сырые помидоры

Сырые помидоры - яркие, сочные фрукты, наполненные вкусом и питательными веществами. По происхождению из Южной Америки, эти красные самоцветы являются неотъемлемой частью кулинарии во всем мире, начиная от итальянских соусов и заканчивая свежими салатами. Богатые витаминами C и K, ликопином и антиоксидантами, сырые помидоры способствуют здоровью сердца и могут снизить риск определенных видов рака. Их низкое содержание калорий и высокое содержание воды делает их идеальной закуской без вреда для фигуры. Наслаждайтесь ими свежими, нарезанными кубиками или дольками, и обогатите свои блюда их естественной пользой!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.