1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.1 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 27.3 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 2 g | 7% | |
| Сахара | 1.5 g | ||
| белки | 3.3 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 865.5 mg | 18% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая картошка руссет
Сырая картошка Руссет - универсальный клубень, известный своим землянистым вкусом и плотной текстурой. Наполненный необходимыми питательными веществами, он предлагает богатый источник диетического волокна, витамина C и калия. Происходящий из гор Андов, этот ключевой ингредиент проявляет себя в различных кухнях, от утешительного пюре до хрустящих картофельных палочек. Хотя он беден калориями, важно употреблять его в разумных пределах, так как жарка может добавить лишние жиры. Объятия природной пользы сырой картошки Руссет - питательной, вкусной и чистой холст для кулинарного творчества!
