1 serving (173 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 37.7 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 5.0 g | 17% | |
| Сахара | 2.8 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.1 mg | 2% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 1078.3 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая красная картошка
Свежий красный картофель - яркое, универсальное овощное растение, известное своей гладкой красной кожурой и кремово-белой мякотью. Богатый витаминами C и B6, калием и клетчаткой, свежий красный картофель - питательный выбор, который может помочь пищеварению и укрепить иммунитет. Происходящие из Андов Южной Америки, эти картофелины являются основным ингредиентом в многих кухнях, добавляя насыщенный вкус в салаты, рагу и жаркое. Бедный калориями и не содержащий жира, они составляют полезное дополнение к любой диете, способствуя длительной энергии. Примите пользу свежего красного картофеля в вашем следующем кулинарном творении!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
