1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
60.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 6.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 2.6 g | 9% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 34.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 219.2 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая красная луковица
Сырой красный лук - яркое и ароматное овощное растение, известное своей насыщенной пурпурно-красной кожурой и хрустящей текстурой. Богат антиоксидантами, особенно кверцетином, он поддерживает здоровье сердца и повышает иммунитет. Этот кулинарный неотъемлемый элемент происходит из Центральной Азии и украшает блюда средиземноморской, мексиканской и индийской кухни. Его пикантный вкус добавляет остроты салатам, сальсам и бутербродам. Хотя сырой красный лук беден калориями, он может вызвать некоторые пищеварительные неудобства для чувствительного желудка. Включите этот упакованный питательными веществами камень в свои блюда для вкусного, полезного улучшения здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
