1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 6.8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.2 g | 11% | |
| Сахара | 3.8 g | ||
| белки | 1.4 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 50 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 466 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая редька
Свежий редис - хрустящий, острый овощ, который добавляет яркость и хруст вашим блюдам. Происходящий из семейства крестоцветных, этот корнеплод богат важными питательными веществами, такими как витамин C, калий и антиоксиданты. Часто встречается в салатах, суши и капустном салате, редис придает освежающую игру разнообразным кухням по всему миру. Низкокалорийный и высокий содержанием воды, редис способствует увлажнению и улучшает пищеварение, поддерживая здоровую иммунную систему. Погрузитесь в яркий вкус и пользу для здоровья свежего редиса в вашем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
