1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
604 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 52 g | 66% | |
| Насыщенные Жиры | 9.2 g | 45% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 20 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 4.4 g | 15% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 60 mg | 4% | |
| Железо | 16.8 mg | 93% | |
| Калий | 912 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырые семечки тыквы
Сырые тыквенные семечки - это питательные энергетические бомбы, полные белка, полезных жиров и важных минералов, таких как магний и цинк. Берут свое начало в Америке, эти маленькие семена давно стали неотъемлемым продуктом в различных кухнях, от мексиканских блюд до средиземноморских закусок. Они насыщены антиоксидантами и способствуют здоровью сердца, улучшают иммунную функцию, а также способствуют лучшему сну благодаря высокому содержанию триптофана. Наслаждайтесь ими, добавляя в салаты, смузи или просто в качестве полезной закуски. Погрузитесь во все блага сырых тыквенных семечек для вкусного подъема вашего благополучия!
