1 serving (28 grams) contains 196 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
784 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 80 g | 102% | |
| Насыщенные Жиры | 7.2 g | 36% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 12 g | 42% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 12 g | 24% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 80 mg | 6% | |
| Железо | 2.8 mg | 15% | |
| Калий | 464 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About свежие грецкие орехи
Сырые пеканы - это хрустящие сокровища природы, наполненные необходимыми питательными веществами и полезными жирами для сердца. Происходящие из южных штатов США, эти великолепные орехи придают прекрасный вкус различным блюдам, от сладких пирогов до сытных салатов. Богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, сырые пеканы поддерживают здоровье мозга и способствуют здоровой коже. Имея низкий гликемический индекс, они являются идеальной закуской, которая повышает энергию без резкого увеличения уровня сахара в крови. Наслаждайтесь сырыми пеканами как полезным дополнением к вашей диете!
