1 serving (85 grams) contains 43 calories, 4.9 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
114.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.8 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 1.2 g | ||
| Холестерин | 90 mg | 30% | |
| Натрий | 191.2 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 6.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 132.8 mg | 10% | |
| Железо | 10.4 mg | 57% | |
| Калий | 351 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырые устрицы
Сырые устрицы - это деликатес, наслаждение которым пользуется во всем мире благодаря своему солоноватому вкусу и маслянистой текстуре. По происхождению из огромных океанов, эти двустворчатые раковины насыщены важными питательными веществами, такими как цинк, витамин В12 и Омега-3 жирные кислоты, что делает их настоящей находкой для здоровья сердца и поддержки иммунитета. Часто подаются на льду с каплей лимона или тартаром, они являются неотъемлемой частью французской кухни и одним из любимцев в морепродуктовых закусочных. Погружаясь в сырые устрицы, вы не только услаждаете свои вкусовые рецепторы, но и питаете свое тело. Погрузитесь в это океаническое впечатление и наслаждайтесь эссенцией моря!
