1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 2 g | ||
| белки | 10 g | 20% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 3 mg | 16% | |
| Калий | 300 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая овсянка
Сырая овсянка - это полезное и питательное сочетание непереработанных овсянок, насыщенное важными витаминами и минералами. Происходящая от древних зерен, эта универсальная пища является основой многих здоровых диет по всему миру. Богатая клетчаткой, сырая овсянка способствует здоровью пищеварительной системы и помогает поддерживать постоянный уровень энергии в течение дня. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов сырая овсянка поддерживает здоровье сердца, в то время как естественное богатство протеинами способствует восстановлению мышц. Будь то наслаждение кремовой кашей, овсянкой на ночь или хрустящей приправой, сырая овсянка - это вкусный способ питать свое тело полезным. Примите этот суперпродукт и поднимите свою игру в завтраке!
