1 serving (100 grams) contains 130 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
Калории |
325 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1000 mg | 43% | |
| Общие Углеводы | 70 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 2.5 g | 8% | |
| Сахара | 2.5 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 25 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 500 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сырая греча - это восхитительное итальянское блюдо, приготовленное из простых, но полезных ингредиентов: воздушных картофельных клецек, соединенных с мукой, часто приправленных немного солью. Эта универсальная паста пришла к нам из богатых кулинарных традиций Италии, где она является любимым стаплом. То, что делает Сырую гречу уникальной, - это ее способ приготовления; ее часто делают свежей, сохраняя питательные вещества от картофеля, что делает ее более здоровой альтернативой некоторым обработанным пастам. Без консервантов и с возможностью настроить вкус различными травами и специями, Сырая греча не только вкусная, но также может быть питательным выбором для любого приема пищи. Наслаждайтесь ею с вашим любимым соусом или обжаренными овощами для поистине удовлетворительного опыта!