1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 131.0 mg | 43% | |
| Натрий | 142.9 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая рыбная филе
Сырая рыбная филе - изысканное блюдо, наслаждение которым можно получить в различных кухнях, особенно в суши и сашими из Японии. Обычно такая филе делается из высококачественной свежей рыбы, такой как тунец или лосось, что делает ее богатой на Омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца и мозговой деятельности. Благодаря своей нежной текстуре и тонким вкусам, сырые рыбные филе часто подают с соевым соусом, васаби и маринованным имбирем, что улучшает впечатление от ужина. Помимо многочисленных польз здоровью, важно обеспечить свежесть, чтобы избежать рисков передачи пищевых инфекций. Наслаждаться сырым рыбным филе - это не только кулинарное удовольствие, но и здоровый выбор в рамках сбалансированной диеты.
