1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
46.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 77.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 10.9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 4.6 g | 16% | |
| Сахара | 5.8 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 73.1 mg | 5% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 617.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая фенхель
Сырой Фенхель - хрустящий и освежающий овощ, известный своим отчетливым анисовым вкусом. Происходя из региона Средиземноморья, этот ароматный луковичный корень богат необходимыми витаминами и минералами, включая витамин C, калий и клетчатку. Наполненный антиоксидантами, сырой фенхель поддерживает пищеварение и может даже помочь уменьшить воспаление. Его хрустящая текстура делает его универсальным ингредиентом в салатах, капустных салатах и даже как гарнир. Благодаря своему уникальному вкусу и впечатляющим полезным свойствам для здоровья, сырой фенхель - вкусное дополнение к любой диете!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
