1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.6 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 1.2 g | 4% | |
| Сахара | 4.0 g | ||
| белки | 1.7 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 38.1 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 350 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая огурцы
Свежий огурец - это хрустящий, освежающий овощ, относящийся к семье тыквенных. Родом из Южной Азии, он теперь популярен по всему миру в различных кухнях от салатов до суши. Буквально переполненный водой и бедный калориями, он отличный источник витаминов К и С, а также антиоксидантов, способствующих увлажнению и здоровью сердца. Сырой огурец также способствует пищеварению и поддерживает управление весом, делая его идеальным дополнением к любому приему пищи или закуске. Независимо от того, режете ли его на салат или наслаждаетесь им как хрустящей закуской, сырой огурец - вкусный, питательный выбор!
