1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 119.4 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 4.5 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.7 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 59.7 mg | 4% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 388.1 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая нарезанная сельдерей
Мелко нарезанный сельдерей – это хрустящий, освежающий овощ, происходящий из средиземноморского региона. Наполненный необходимыми питательными веществами, он имеет низкое содержание калорий и богат витаминами K и C, а также калием. Этот универсальный ингредиент добавляет приятный хруст в салаты, супы и закуски. Кроме того, его высокое содержание клетчатки способствует здоровью пищеварительной системы и продлевает ощущение сытости. Независимо от того, употребляется ли он сам по себе или в составе вкусного блюда, мелко нарезанный сельдерей – это здоровый выбор, который улучшает как вкус, так и питательность любого блюда.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
