1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.3 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.4 g | 104% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 523.8 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая курица
Сырая курица - универсальный продукт, богатый белком, необходимый в кулинарии по всему миру. Обладая высококачественным белком, она обеспечивает жизненно важные питательные вещества, такие как витамины группы В и селен, способствуя производству энергии и поддерживая иммунное здоровье. Однако важно правильно обращаться со сырой курицей, так как она может содержать вредные бактерии, такие как сальмонелла. Этот продукт может стать главным блюдом вкусных блюд, таких как жареная курица, ароматные жареные овощи или пряные карри, но убедитесь, что он приготовлен до готовности, чтобы максимально использовать его полезные свойства и насладиться нежной, сочной структурой. Всегда помните, что в кухне главное - безопасность!
