1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 202.4 mg | 67% | |
| Натрий | 176.2 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 73.8 g | 147% | |
| Витамин D | 31.0 mcg | 155% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 609.5 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырое куриное мясо
Сырое куриное мясо - универсальный источник белка, насыщенный важными питательными веществами, такими как белок, витамины группы В и минералы, такие как фосфор и селен. Имея корни в различных кулинарных традициях по всему миру, от ароматных азиатских жареных блюд до классических американских жареных, куриное мясо является неотъемлемым компонентом бесчисленных блюд. Несмотря на низкое содержание жира и калорий, важно следить за осторожностью, поскольку сырое куриное мясо может содержать вредные бактерии, такие как сальмонелла. Правильная обработка и готовка являются ключевыми моментами для безопасного получения его полезных свойств. Поэтому, будь то жарка, запекание или тушение, убедитесь, что вы всегда готовите курицу до готовности для вкусных и безопасных блюд.
