1 serving (100 grams) contains 172 calories, 22.2 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.9 g | 28% | |
| Насыщенные Жиры | 6.2 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 221.4 mg | 73% | |
| Натрий | 166.7 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 52.9 g | 105% | |
| Витамин D | 11.9 mcg | 59% | |
| Кальций | 26.2 mg | 2% | |
| Железо | 2.1 mg | 11% | |
| Калий | 531.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырая куриная нога
Сырая куриная нога - это ароматное мясо птицы, богатое белком и важными питательными веществами. Обычно происходит от куриц, выращенных на ферме, она является неотъемлемой частью кухонь по всему миру, от ароматных рагу до блюд с грилем. Каждая нога содержит аминокислоты, витамины группы B6 и B12, а также минералы, такие как фосфор и селен, способствующие здоровью мышц и иммунной системе. Хотя содержание жира в ней выше, чем в куриной грудке, выбор вариантов без кожи может сделать ее более здоровым выбором. Всегда обеспечивайте правильное приготовление, чтобы безопасно насладиться ее вкусом.
