1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Информация о Питательности
Калории |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 212.5 mg | 70% | |
| Натрий | 185 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 77.5 g | 155% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 640 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грудка куриная
Сырая куриная грудка - универсальный, белковый продукт с низким содержанием жира, который является стандартным ингредиентом многих кухонь по всему миру, особенно в американских и средиземноморских блюдах. Наполненная необходимыми питательными веществами, она содержит большое количество белка и незначительное количество жира, что делает ее отличным выбором для заботливых о здоровье людей. Используйте ее в салатах, жареных блюдах или на гриле для поддержания энергии вашего организма. Однако всегда берегите сырую курицу и избегайте заражения пищевыми инфекциями, убедившись, что она приготовлена до готовности, чтобы насладиться ее вкусом. Идеально подходящая для приготовления пищи заранее сырая куриная грудка является неотъемлемым компонентом сбалансированного рациона питания.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
