1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.5 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 212.5 mg | 70% | |
| Натрий | 185 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 77.5 g | 155% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.5 mg | 2% | |
| Железо | 2.2 mg | 12% | |
| Калий | 640 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Грудка куриная
Сырая куриная грудка - универсальный, белковый продукт с низким содержанием жира, который является стандартным ингредиентом многих кухонь по всему миру, особенно в американских и средиземноморских блюдах. Наполненная необходимыми питательными веществами, она содержит большое количество белка и незначительное количество жира, что делает ее отличным выбором для заботливых о здоровье людей. Используйте ее в салатах, жареных блюдах или на гриле для поддержания энергии вашего организма. Однако всегда берегите сырую курицу и избегайте заражения пищевыми инфекциями, убедившись, что она приготовлена до готовности, чтобы насладиться ее вкусом. Идеально подходящая для приготовления пищи заранее сырая куриная грудка является неотъемлемым компонентом сбалансированного рациона питания.
