1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
Калории |
35.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 189.3 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 7.1 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.7 mg | 7% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 615.4 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Сырая палочка сельдерея - это хрустящий, освежающий овощ, наполненный важными питательными веществами. Происходящий из Средиземноморского региона, он является неотъемлемой частью различных кухонь по всему миру, добавляя приятную хрустящую текстуру в салаты и закуски. Богатый пищевыми волокнами, он способствует пищеварению, а его низкое содержание калорий делает его идеальным выбором для тех, кто следит за весом. Сельдерей также отличный источник витаминов K и C, а также калия, который поддерживает здоровое давление. Благодаря своим увлажняющим свойствам и антиоксидантам, сырая палочка сельдерея является хрустящим и питательным дополнением к любой диете. Наслаждайтесь им сырым для максимальной пользы для здоровья!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.