1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
21.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 25.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 4.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 1.7 g | ||
| белки | 1.6 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18.7 mg | 1% | |
| Железо | 0.3 mg | 1% | |
| Калий | 254.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырые цветочки капусты
Сырые цветки капусты-брокколи - универсальные, хрустящие кусочки свежей капусты, идеальные для перекуса или добавления в ваши любимые блюда. Наполненные важными витаминами, минералами и антиоксидантами, они являются отличным источником витаминов C, K и пищевых волокон. Происходящая из средиземноморского региона, капуста-брокколи является неотъемлемым компонентом многих кухонь, от салатов до жарки. Низкокалорийные и богатые питательными веществами, эти цветки - фантастический выбор для тех, кто хочет поддерживать здоровое питание. Наслаждайтесь ими с соусами или добавьте в ваше следующее кулинарное творение для питательного прилива!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
