1 serving (85 grams) contains 21 calories, 1.6 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 51 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 8.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.4 mg | 2% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 508.3 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырые цветочные соцветия цветной капусты
Сырые цветные цветные цветы - яркое и универсальное овощное блюдо, известное своей особой текстурой и мягким, слегка ореховым вкусом. Наполненные витаминами C и K, а также клетчаткой, они являются фантастическим выбором для здорового питания. Происходящие из Средиземноморья, эти цветочки можно насладиться в разнообразных кухнях, от освежающих салатов до сытных жареных овощей. Низкокалорийные и богатые клетчаткой они отличный вариант для тех, кто стремится поддерживать сбалансированный образ жизни. Так что, будь то перекус, обмакивание или готовка, сырые цветные цветочки - питательное дополнение к любому блюду!
