Blog Research API Download App
сырая кешью-орех

сырая кешью-орех

Nut

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (28 grams) contains 157 calories, 5.2 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
785
калории
25.9
белки
42.8
углеводы
62.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (140g)
Калории
785
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 62.2 g 79%
Насыщенные Жиры 11.1 g 55%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 15 mg 0%
Общие Углеводы 42.8 g 15%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 8.4 g
белки 25.9 g 51%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 50 mg 3%
Железо 9.4 mg 52%
Калий 935.0 mg 19%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Источник Калорий

20.5%
12.4%
67.1%
Жиры: 559 cal (67.1%)
Белки: 103 cal (12.4%)
Углеводы: 171 cal (20.5%)

About сырая кешью-орех

Сырые кешью - это питательное удовольствие, происходящее из Бразилии и широко используемое в кухнях по всему миру. Богатые полезными жирами, белком и необходимыми минералами, такими как магний и цинк, эти кремовые ядра идеально подходят для перекусов, добавления в салаты или измельчения в вкусное кешью-молоко. Природно бедные сахаром и полные антиоксидантов, сырые кешью поддерживают здоровье сердца и способствуют здоровью кожи. Однако ключевое значение имеет умеренность, так как они калорийны. Так что наслаждайтесь пользой сырых кешью для вкусного и питательного прилива!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.