Сырая какао-боб
Nutrient-dense and rich in protein, fats, and carbohydrates, raw cacao beans are typically not consumed as a standalone food item due to their bitterness and strong flavor. They are more commonly processed into cocoa powder or chocolate products. Therefore, the most appropriate category for raw cacao beans is **Ingredient**.
1 serving (28 grams) contains 64 calories, 5.6 grams of protein, 3.9 grams of fat, and 16.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
319.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.6 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 11.2 g | 56% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 29.4 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 81.2 g | 29% | |
| Пищевые Волокна | 46.2 g | 165% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 28 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 149.8 mg | 11% | |
| Железо | 19.5 mg | 108% | |
| Калий | 2133.6 mg | 45% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырая какао-боб
Сырые какао-бобы - это пищевая суперполезность, насыщенная антиоксидантами, магнием и железом. Происходящие из пышных тропических лесов Центральной и Южной Америки, эти бобы являются основой шоколада, ценящегося за свой насыщенный, глубокий вкус. В отличие от обработанного какао, сырое какао сохраняет свои естественные ферменты и питательные вещества, которые поддерживают здоровье сердца и улучшают настроение. Оно содержит незначительное количество сахара и много клетчатки, делая себя безвинной угощением. Будь то добавленное в коктейль, посыпанное на десерты или съеденное в виде шоколадной крошки, сырое какао - это прекрасный способ питать свой организм и удовлетворить желания.
