1 serving (100 grams) contains 360 calories, 19.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
720 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 48 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 120 g | 43% | |
| Пищевые Волокна | 34 g | 121% | |
| Сахара | 22 g | ||
| белки | 38 g | 76% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 8.6 mg | 47% | |
| Калий | 1750 mg | 37% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырые черные чана
Сырая Черная Чана - это питательный бобовый продукт, часто встречающийся в индийской кухне. Насыщенный белком, клетчаткой и важными витаминами, он отличный выбор для вегетарианцев и веганов. Этот маленький, темный нут богат антиоксидантами, способствует здоровью сердца и улучшает пищеварение. Низкий гликемический индекс делает его подходящим для тех, кто следит за уровнем сахара в крови. Сырую Черную Чану можно употреблять пророщенной, поджаренной или добавлять в салаты, чтобы придать вашим блюдам приятную хрустящесть и землистый вкус. Включите этот суперпродукт в свою диету для повышения энергии и питательности!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
