1 serving (100 grams) contains 195 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
464.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 11.9 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 131.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 785.7 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сырой филе говядины
Сырое филе говядины - один из самых ценных видов мяса, известный своей нежностью и насыщенным вкусом. Этот роскошный вид мяса получают из поясницы коровы, что делает его одним из любимчиков в гурманской кулинарии по всему миру, особенно в классических блюдах, таких как стейк тар-тар и филе-миньон. Богатый высококачественным белком и важными питательными веществами, такими как железо и витамин B12, он обеспечивает энергией и важной поддержкой для здоровья мышц. Однако важно бережно обращаться с сырой говядиной, чтобы избежать заболеваний, передаваемых пищей. Наслаждайтесь им ответственно и наслаждайтесь тем неповторимым опытом таящего на языке филе говядины.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
