1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 34.6 g | 44% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 17.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 20.1 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 15.9 g | 56% | |
| Сахара | 1.1 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 28.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 1143.1 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырой авокадо
Сырая авокадо - кремовый, питательный фрукт, происхождение которого связано с Центральной Америкой. Богатая ненасыщенными жирами, полезная для сердца, авокадо содержит витамины E, K и B6, что делает его суперпродуктом для вашей диеты. Неважно, добавляете ли вы его в салаты, намазываете на хлеб или смешиваете в смузи, авокадо обогащает блюда богатой текстурой и нежным вкусом. Оно способствует здоровому пищеварению и известно своими противовоспалительными свойствами. Наслаждайтесь сырым авокадо как универсальным ингредиентом в различных кухнях и наслаждайтесь полезными свойствами, которые оно приносит при каждом кусочке!
