1 serving (28 grams) contains 162 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
816.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 70.4 g | 90% | |
| Насыщенные Жиры | 5.4 g | 27% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 17.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 30.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 17.6 g | 62% | |
| Сахара | 6.1 g | ||
| белки | 29.9 g | 59% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 379.3 mg | 29% | |
| Железо | 5.2 mg | 28% | |
| Калий | 1033.5 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырые миндальные орехи
Сырые миндаль - это питательный продукт, насыщенный белком, полезными жирами и важными витаминами. Происходящие из Средиземноморья, эти хрустящие орехи являются неотъемлемой частью кухни различных стран в мире, начиная с средиземноморских блюд и заканчивая азиатскими десертами. Богатые витамином Е и магнием, сырые миндаль способствуют здоровью сердца, поддерживают работу мозга и помогают поддерживать здоровый уровень сахара в крови. С их естественной пользой они идеально подходят как закуска, добавка к салату или в смузи. Насладитесь полезными свойствами сырого миндаля в вашем повседневном рационе!
