1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
644 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 56 g | 71% | |
| Насыщенные Жиры | 4.4 g | 22% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24.4 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 14 g | 50% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 23.6 g | 47% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 304 mg | 23% | |
| Железо | 4.4 mg | 24% | |
| Калий | 800 mg | 17% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About сырая миндаль
Сырые миндаль - это наполненные питательными веществами суперфуды, происходящие из Средиземноморского региона. Эти универсальные орехи богаты полезными жирами, белком и клетчаткой, что делает их отличным выбором для сбалансированного питания. Наполненные витаминами и минералами, такими как витамин Е, магний и кальций, они поддерживают здоровье сердца и способствуют здоровой коже. С приятным хрустом и нежным вкусом сырой миндаль могут украсить различные кухни, от салатов до смузи. Наслаждайтесь ими в качестве закуски или включайте в свои любимые блюда для повышения питательности.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
