1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 11.8 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овощи рагу
Овощи по-рататуей — это яркое сочетание свежих, вкусных продуктов, традиционно происходящее из солнечных кухонь Прованса, Франция. Это красочное блюдо включает в себя обжаренные баклажаны, цуккини, красные перцы, помидоры и лук, все пряные травы, такие как базилик и тимьян. Наполненный витаминами, минералами и антиоксидантами, рагут — это здоровый выбор, который отмечает изобилие сезонных овощей. Насладитесь им как гарниром, сытным основным блюдом или даже как топпингом для хрустящего хлеба. Позвольте себе этот полезный классический рецепт, который превращает простые ингредиенты в роскошный пир!
