1 serving (150 grams) contains 78 calories, 1.8 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
78 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.6 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 17.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 9.8 g | 35% | |
| Сахара | 6.6 g | ||
| белки | 1.8 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 37.5 mg | 2% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 226.5 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Малина
Малина - это вкусная и питательная ягода, буквально лопающаяся от аромата. Происходящие из Европы и Северной Америки, эти ярко-красные фрукты богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает их фантастическим дополнением к любому рациону питания. Содержа всего несколько калорий, они содержат клетчатку, которая способствует пищеварению и улучшает здоровье сердца. Наслаждайтесь ими в свежем виде в салатах, в блендерах для смузи или как сладкую приправу к десертам. Благодаря своей натуральной сладости и кисловатому вкусу, малина - это не только здоровый выбор, но и восхитительное угощение для вашего вкуса.
