1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 357.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Малина
Малина – это маленькие, яркие фрукты, полные вкуса и питательных веществ. Происходящие из кустарников Европы и Северной Америки, эти нежные ягоды богаты витаминами C и K, а также пищевыми волокнами и антиоксидантами, что делает их отличным выбором для здоровья сердца. Их сладко-кислый вкус улучшает разнообразие кухонь – от свежих салатов до десертов и смузи. Наслаждайтесь малиной в свежем виде или добавьте ее в джемы и соусы для питательного улучшения. Благодаря низкому содержанию калорий и высокому питательному профилю, малина - отличный способ насытить организм, удовлетворив сладкое желание!
