1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 47.2 mg | 15% | |
| Натрий | 471.7 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.8 g | 10% | |
| Сахара | 1.9 g | ||
| белки | 14.2 g | 28% | |
| Витамин D | 47.2 mcg | 236% | |
| Кальций | 37.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 377.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Картофель с рыбой в соусе
Рапа в сальсе с картофелем - это традиционное испанское блюдо, в котором нежный морской луциан готовится в богатом, ароматном соусе из помидоров, перцев и специй. Происходящее из живописных прибрежных регионов Испании, это восхитительное морепродуктовое блюдо часто подают с сытным картофелем, создавая идеальное сочетание текстур. Оно не только вкусное, но и является источником белка низкого содержания жира и важных питательных веществ, что делает его более здоровым выбором по сравнению с более тяжелыми мясными блюдами. Наслаждайтесь вкусом средиземноморья с каждым кусочком Рапы в сальсе с картофелем!
