Салат «Ранч»

Салат «Ранч»

Salad

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
7.9
белки
15.8
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.8 mg 5%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.8 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.7 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.9 mg 6%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 315.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

20.5%
10.3%
69.2%
Жиры: 213 cal (69.2%)
Белки: 31 cal (10.3%)
Углеводы: 63 cal (20.5%)

About Салат «Ранч»

Ранч-салат - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе хрустящий салат романо, сочные помидоры черри, хрустящие огурцы и тертую морковь, все это поливается сливочным ранч-дressingом. Этот прекрасный американский классический рецепт черпает вдохновение из сытных фермерских обедов и при этом предлагает более здоровый вариант. Наполненный витаминами и клетчаткой, это отличный способ получить свою порцию зелени в течение дня, однако будьте осторожны с порциями заправки, чтобы сделать салат легким. Идеально подходит в качестве гарнира или основного блюда, Ранч-салат добавит взрыв вкуса на ваш стол, сохраняя баланс и насыщенность вашего приема пищи. Наслаждайтесь вкусом ранча прямо у себя дома!