1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 12.9 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 6.2 g | 22% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 171.4 mg | 13% | |
| Железо | 2.6 mg | 14% | |
| Калий | 619.0 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лук-трава
Чемпионы-это дикий лук, известный своими ярко-зелеными листьями и пузырчатыми, пурпурно-подкрашенными корнями. Родом из гор Appalachians, эти сезонные деликатесы ценятся в американской кухне за свой уникальный, насыщенный вкус, сочетающий в себе аромат чеснока и лука. Наполненные витаминами A и C, а также антиоксидантами, чемпионы являются полезным дополнением к любому блюду, но их следует употреблять с умеренностью из-за их сильного вкуса. Наслаждайтесь ими жареными, маринованными или даже в песто для вкусного всплеска весенней свежести!
