1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 41.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 126.9 g | 46% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 104.3 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 99.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 1190.4 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About изюм
Изюм - это сладкий натуральный суперпродукт, созданный из сушеных на солнце виноградных ягод, насыщенных необходимыми питательными веществами. Изначально появившись в древней Персии, эти маленькие энергетические бомбы являются неотъемлемой частью различных кухонь, от блюд на Ближнем Востоке до выпечки по всему миру. Богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, изюм способствует здоровью пищеварительной системы и повышает уровень энергии. Они также содержат натуральные сахара, что делает их лучшим выбором для быстрого перекуса по сравнению с обработанными сладостями. Независимо от того, употребляются ли они отдельно или добавляются в салаты, овсянку или смеси для закусок, изюм является вкусным, полезным дополнением к вашему рациону!
