1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 31.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 41.6 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 126.9 g | 46% | |
| Пищевые Волокна | 7.2 g | 25% | |
| Сахара | 104.3 g | ||
| белки | 5.3 g | 10% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 99.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 1190.4 mg | 25% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About изюм
Изюм - это сладкий натуральный суперпродукт, созданный из сушеных на солнце виноградных ягод, насыщенных необходимыми питательными веществами. Изначально появившись в древней Персии, эти маленькие энергетические бомбы являются неотъемлемой частью различных кухонь, от блюд на Ближнем Востоке до выпечки по всему миру. Богатые клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, изюм способствует здоровью пищеварительной системы и повышает уровень энергии. Они также содержат натуральные сахара, что делает их лучшим выбором для быстрого перекуса по сравнению с обработанными сладостями. Независимо от того, употребляются ли они отдельно или добавляются в салаты, овсянку или смеси для закусок, изюм является вкусным, полезным дополнением к вашему рациону!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - изюм DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
